7 Tips Menjaga Kulit Tetap Glowing secara Alami agar Tampak Sehat, Cerah, dan Bercahaya Sepanjang Hari

KakFitriyah.com - Menjaga kulit tetap glowing dapat dilakukan melalui kebiasaan sederhana sehari-hari yang membantu menutrisi dan merawat kulit secara konsisten.

Kulit glowing adalah kondisi kulit yang tampak sehat, lembap, bercahaya alami, serta memiliki tekstur halus tanpa kusam.

Mengetahui cara menjaga kulit glowing membantu menciptakan tampilan yang sehat dan menarik tanpa perlu riasan berlebihan.

1. Rutin membersihkan wajah

Kebersihan wajah adalah langkah awal untuk mencegah penumpukan kotoran dan minyak. Gunakan pembersih sesuai jenis kulit dua kali sehari. 

Pembersih yang lembut menjaga keseimbangan kulit. Langkah ini penting agar kulit tetap segar dan bercahaya.

2. Gunakan pelembap setiap hari

Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung terlihat lebih glowing. Pilih pelembap dengan kandungan humektan seperti glycerin atau hyaluronic acid. 

Aplikasikan setelah mencuci wajah untuk mengunci kelembapan. Gunakan pada pagi dan malam hari.

3. Tabir surya sebagai perlindungan

Paparan sinar matahari dapat membuat kulit kusam dan merusak kolagen. Gunakan tabir surya minimal SPF 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. 

Pilih formula ringan agar nyaman digunakan sepanjang hari. Aplikasikan ulang setiap 2–3 jam saat beraktivitas di luar.

4. Konsumsi air putih cukup

Air membantu menjaga kelembapan alami kulit dari dalam. Minum minimal 8 gelas per hari agar kulit tidak mudah kering dan tampak segar. 

Kekurangan cairan dapat membuat kulit terlihat kusam. Hidrasi yang cukup mendukung tampilan glowing alami.

5. Perhatikan pola makan sehat

Nutrisi dari dalam tubuh turut memengaruhi kondisi kulit. Konsumsi buah, sayur, dan makanan tinggi antioksidan seperti vitamin C dan E. 

Kurangi asupan gula dan makanan olahan. Pola makan seimbang membantu menjaga elastisitas dan kecerahan kulit.

6. Eksfoliasi seminggu sekali

Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di permukaan. Gunakan eksfoliator lembut agar tidak mengiritasi. 

Lakukan maksimal 1–2 kali seminggu. Kulit akan tampak lebih halus, bersih, dan bercahaya.

7. Tidur cukup dan berkualitas

Regenerasi kulit berlangsung saat tidur malam. Usahakan tidur 7–8 jam per malam untuk mendukung proses perbaikan alami kulit. 

Kurang tidur dapat menyebabkan kulit kusam dan muncul lingkaran gelap. Tidur cukup membantu kulit tampak segar dan sehat.

Kebiasaan perawatan harian seperti membersihkan, melembapkan, hingga menjaga pola hidup sehat dapat membantu menjaga kulit tetap glowing secara alami.